A continuación te dejamos cuatro tipos de licuados para bajar de peso. Te servirán como parte de tu dieta. Por eso te recomendamos tomar uno cada semana, tres veces al día (antes del desayuno, del almuerzo o de la cena). De esta forma podrás eliminar esos kilos de más.
Licuado de la primera semana: Zanahorias, apio, hinojo, espinacas, betarragas, media papa cruda y manzanas.
Licuado de la segunda semana: Rábanos, medio diente de ajo, pepino, betarragas, espárragos verdes, una rodaja de cebolla y manzana.
Licuado de la tercera semana: Zanahorias, apio, perejil, betarraga, berros y manzana.
Licuado de la cuarta semana: Betarragas, zanahorias, nabos, espárragos, manzana, espinacas, perejil, berro, apio e hinojo.
Estos licuados tienen un efecto depurativo y adelgazante. Son recomendados para personas que quieran perder entre cinco y siete kilos, así como para aquellos que desean disminuir la celulitis y mejorar su circulación.
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